碳水化合物是人体必不可少的一种营养物质,与蛋白质、脂肪共同构成机体的能量来源,所以日常饮食必须摄入足够的碳水化合物,如果没有摄入足够的量,就会影响到正常的活动,对此有妈妈想要了解,宝宝碳水化合物食物有哪些? 碳水化合物主要分为单糖、双糖、多糖三种类型,单糖就是指不能再行水解的糖,有葡萄糖、果糖、半乳