1、饮食注意 胎寒的准妈妈日常饮食要特别注意,应多吃一些驱寒保暖的食物,比如牛肉、羊肉等,生冷、寒冷的食物则要忌口,不可吃代孕公司合法吗。 2、适量运动 孕妇胎寒代孕产子公司标准应保持每天适量的运动,这样可促进血液循环,加强新陈代谢,产生热量,从而祛除体内寒气。建议准妈妈每天饭后散步30分钟左右,或者适当安排瑜伽、孕妇操等运动。 3、泡脚 寒从脚起,所以要想驱寒注意脚部保暖很有必要,建议孕妇每天边泡脚边按摩涌泉穴,可很好的驱除体内寒气。