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南京代怀孕网_代孕三包_产后束腹带真的能恢复身材吗?到底靠不靠谱?卸完货,不说第一件事吧,差不多第七八九件事吧,你们是不是心心念念,想着瘦腹、恢复身材的事?继而又是不是蠢蠢欲动地,把念头打到了“神奇”的束腹带上?
相传,市面上那些贼贵的束腹带,有着瘦腹、帮助排恶露,以及预防内脏下垂的神奇功效,简直是月子必备,身材管家啊…
那么问题来了,这素真的么?
医用腹带vs听说的“束腹带”
其实医生也会给部分产妇用上腹带,但那种是医用腹带,跟我们以为的“束腹带”是不一样的。没错,得认准“医用”两字。
医用腹带,属于医疗器械,有严格的设计规范和使用范围,它通常给腹部手术后的患者使用,主要是为了固定,避免因身体活动(如咳嗽、大笑等)而增加腹压、牵拉伤口,也避免伤口裂开,有助于伤口愈合、减轻疼痛。
细心的伙伴会发现, “针对腹部手术后患者使用”这个点,也就是说,医用腹带不只给产妇用。就算是剖腹产,也不是每个人都需要使用的。一般来说,医生只在特殊情况下(腹部切口裂开、腹直肌分离等),让患者使用。
并且,医用腹带的使用时间也是有限制的,一般在临床上,每天最多使用12小时。
医用腹带,一般为纯棉布,两侧有多条不带,上至乳房下方,下及耻骨。而市面上常见的束腹带,会比较短
而我们关心的、了解的、市面上通常买到的“束腹带”,是服装类产品,具有收腹作用,但是,至于瘦腹作用…我内心是不信的…还有其他作用,真的,别想太多…下面来重点说说。
“束腹带”所谓的神奇功效
束腹带之所以能在短时间内打下半壁江山,归功于它吹嘘的神奇功效,稍微归类下,主要有以下几类:
1、帮助产后快速恢复身材(算了吧…)
束腹带充其量收腹,但是不能瘦腹啊。它们更多是依靠勒紧腹部达到“塑形”的视觉效果。对,就是视觉效果,因为脂肪不会被减掉。脂肪细胞流动性挺好的,用了束腹带,看上去瘦了,但解开后,脂肪还是在那…该胖的地方还是那么胖…
产后恢复身材的光明大道:母乳喂养+合理饮食+多锻炼+规律作息。
2、加速恶露排出(适得其反…)
恶露这玩意,就算你不用束腹带,它该排的还是会排,一般来说,恶露排净需要4-6周,你用了束腹带,也不会使这个周期缩短。更甚者,束腹带过紧,可能导致腹压增大影响正常血流,使用不当反而还影响了恶露的排出…
3、防止脏器脱垂(想太多…)
怀孕会改变母体内脏的位置,但一般来说,宝宝出生后,内脏就会慢慢的回到原来的位置,用不用束腹带,这个过程都会发生。而用了束腹带,增加了“外力”来挤,也仅仅是治标不治本,对于脏器组织和肌肉的恢复没有太多帮助…何况,这样反而可能会减少脏器组织和肌肉的“复健练习”…
还有一点要提醒一下
的,如果你的束腹带长度没有超过耻骨水平,当你咳嗽或提重物时,腹压会增高,而在束腹带的作用下,压力会更多向下传导,集中于盆底,增加盆底器官脱垂的可能性。
所以,别把这些束腹带想得太神了…没必要常规使用。而且,穿着不当,反受其害,松了连固定作用都没有,紧了,又会妨碍呼吸,还会引起腹压过高,长时间穿比较紧的束腹带,人体的血液循环、淋巴循环可能会受阻。
总之,束腹带没必要用,没有那么神奇…
好吧,如果你真的想要用,那要注意别太紧,更要注意别用太久,你想想,医用腹带每天都最多用12小时,所以这些个束腹带,最好少于这个时间…
本人可以代怀孕_代孕有哪三种类型_孕妇能吃黑米八宝粥吗孕妇想要吃半成品必须特别注意,尤其是超市里卖的很多食物,普通人虽然吃着并没有问题,但是孕妇却不能吃,很多食物都有一些副作用,那么孕妇能吃黑米八宝粥吗?
如果是自己做的黑米八宝粥,那么孕妇是可以吃的,不过切忌食用过量,其中有一些食材会对妊娠起到一定的影响,少量食用不碍事,但是吃多了就会有反应。如果是超市的罐装黑米八宝粥,那么不建议食用,其糖含量太高,而且还有多种添加剂等,对孕妇和胎儿都不好。
妊娠期想要换口味吃吃其他东西最好都是自己做,或者选择有孕妇专用标识的食物用品等,毕竟这个时候身体才最重要。外面直接做好的成品包装八宝粥虽然对人体没有太大的伤害,但是孕妇食用却有风险的可能,自己做往往更加安全,也可以自己换口味。
在孕中期其实食欲恢复后却不能吃很多东西,对孕妇来说是很痛苦的,所以自己做,或者选择合适的食物就特别重要。可以选择水果或者干果等食物解馋,不要吃的太多,营养还是以高蛋白的肉类或者蔬菜为主。
代孕价格查询_代怀孕微信群微信群_顺产陪产的好处 这三个益处准爸妈须知分娩疼痛高达十级,是女人一生最难度过的关口。若此时丈夫能够陪伴在身旁,那毫无疑问能起到鼓励和安慰产妇的作用,就好像给产妇吃了定心丸一样,让产妇在分娩过程症充满信心。
2 增进夫妻感情
感情都是靠养出来的,如果夫妻双方共同经历分娩过程,丈夫更能体会到妻子的痛苦与艰辛,更会懂得珍惜妻子,两人的感情也会在相互体贴中更加融洽。
3 培养丈夫对家庭的责任感
准爸爸亲眼见证了孕妇分娩时的辛苦,知道她对家庭的付出和努力,在以后的生活中会更体贴和负责任。并且,亲眼见证孩子的出生,会更加珍惜孩子,在以后孩子的成长教育中会付出更多。
4 产妇陪产相关规定
1、为避免交叉感染,待产室只限一位家属陪待产。男性只能是丈夫,女性可以是女家属或朋友,中途不能更换家属。(如特殊情况,请与产房工作人员联系)
2、待产室为相对无菌区域,在进入时务必穿上提供的隔离衣、拖鞋或带鞋套。
3、在产妇分娩过程中,陪产人员不要随意触碰产房仪器及按钮。
4、在孕产妇可以自由活动的情况下,可以陪伴她在待产室内散步或听音乐,也可与产妇聊天来分散对疼痛的注意力,消除紧张情绪,增加对自然分娩的信心。
5、产妇宫缩时要鼓励她做深呼吸或帮助按摩腰骶部,帮助减轻宫缩疼痛。
6、 鼓励产妇正常进食水,2-4小时排尿一次。如有强烈的排便感,请及时通知助产士。
7、工作人员会酌情与您沟通产妇产程进展情况。
8、产妇宫口开全后,陪产人员要将所有物品收拾好,回病房耐心等侯,保证及时联系,此期间请不要离开病房。
9、宝宝出生后,产妇继续在待产室观察两小时,此期间家属可以继续在待产室陪伴。如果想保存影像资料,拍摄范围只限母亲及宝宝,请不要随意拍摄医务人员和各种医疗操作,以免分散工作人员的注意力。
10、家人或朋友的支持和关爱,能增强产妇的信心,因此,陪产人员一定要做好产房内的最佳配角,在心理、生理、体力、精神等各方面给予产妇积极的支持和鼓励,不要说泄气的话。