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成都代孕_产后吃什么有助于排恶露?多吃这几样轻松没烦恼!生完孩子以后有段时间会有很多恶露,那么该吃些什么东西帮助身体更好的排出呢?多吃这几样轻松没烦恼!
怀孕生子每个过程都不简单,怀孕时劳累辛苦,生孩子煎熬疼痛,生完孩子还有许多断断续续的小麻烦事。
而产后恶露,绝对算是其中一件。让不少新妈妈尴尬又紧张。
事实上,恶露并不是什么糟糕的东西,是产后子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出,代表着你的身体正在恢复。
想要尽早排除恶露,新妈妈们饮食应口味清淡并保持营养均衡,不宜多吃桂圆、人参、阿胶等大补之物,可以食用些散瘀活血的食物。
山楂水
山楂具有散淤活血的功效,能够帮助产妇排出体内淤血,帮助排净恶露。要注意的是,山楂水不要一次饮用太多,最好能少量少次服用。
●食材:
鲜山楂50克、清水适量、冰糖适量。
●制作方法:
步骤1:将鲜山楂洗干净,对半掰开。
步骤2:取一口锅,倒入清水,烧开之后,放入处理好的山楂。
步骤3:煮开之后,再煮5分钟关火。
步骤4:然后放入冰糖,盖上盖子稍微焖一会儿。
步骤5:等到冰糖融化,即可舀出山楂汁饮用。
红糖小米粥
红糖有补血益血的功效,能帮助恶露不尽的新妈妈排恶露。将红糖和小米熬成粥,还能呵护产后妈妈虚弱的脾胃。
●食材:
小米100克、红枣5颗、红糖10克。
●制作方法:
步骤1:小米用清水清洗干净,然后用清水浸泡约30分钟。
步骤2:红枣洗干净,略微浸泡。
步骤3:去掉枣核,切成红枣丝。
步骤4:锅中放入小米8倍量的清水,烧开后放入小米,换成小火熬煮。
步骤5:等将小米熬煮成软烂的小米粥时,放入红枣丝,将红枣煮软。
步骤6:调入红糖,略微搅拌一下,再煮5分钟入味即可。
莲藕花生煲凤爪
藕也是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。和花生凤爪一起煲汤,有利于产后通乳。
●食材:
猪脊骨2块、鸡爪2个、莲藕200克、花生55克、水2000毫升、食盐1/2茶匙。
●制作方法:
步骤1:花生用热水浸泡15分钟后取出花生衣。
步骤2:莲藕去皮洗净,切成片,鸡爪洗净备用。
步骤3:龙骨洗净后放入水里略为焯水,焯好水后洗净。
步骤4:将洗净的龙骨放入锅中,加入清水煮开。
步骤5:然后放入莲藕、花生和鸡爪,换成小火熬2个钟头。
步骤6:起锅前加入盐调味即可。
一般来说,剖腹产的新妈妈大约在产后20天便可排净恶露。顺产的新妈妈恶露一般会在产后4-6周完全排尽。如果恶露一直不尽,同时还伴有腐臭味、腹痛、发热等症状,则有可能是发生子宫、卵巢、输卵管、阴道感染,应及时求助医生。
代怀孕价_分娩方式越自然越好对于那些盲目选择剖宫产的准妈妈,专家在此呼吁,分娩方式越自然越好,千万不要强求,对于有顺产条件的准妈妈,还是应该尽量选择顺产,因为顺产才是对产妇及宝宝最为理想的一种分娩方式。
专家提醒:分娩方式越自然越好
有调查表明:近年来我国要求剖宫产的孕妇上升势头十分明显,目前各院妇产科要求做剖宫产手术的孕产妇已占整个孕产妇的50%以上,部分医院剖宫产率甚至达到了80%以上。对此,有关专家提出,日成时尚的剖宫产并不十全十美,对于多数孕妇来讲还是选择自然分娩方式为好。
原本只针对不能自然分娩孕妇的剖宫产,今天在我国却成为某些孕妇的首选生产方式。专家对此非常忧虑。
据北京人民医院产计科赵耘副教授介绍,剖宫产对母婴造成的影响及危害是必须正视。赵大夫介绍,剖宫产婴儿患羊水吸入性肺炎和湿肺的可能性极大,严重时可危及新生儿的生命;与自然分娩的孩子相比,剖宫产孩子由于缺乏分娩过程中的应激反应,更易得小儿多动症和小脑不平衡综合征。
长期观察发现,4~5岁的小儿多动症患儿有60%~70%的是剖腹产孩子。而小脑不平衡综合征主要表现为:精细运动协调能力下降,表现为不能胜任如穿针、走平衡木等活动;此外,有研究表明:剖宫产孩子抗感染、抗免疫力能力也较差。进行剖宫产手术的女性,不但在手术中出血多,产后不易恢复;母乳喂养困难;而且因手术带来的瘢痕、腹腔粘连都可对产妇造成长期的影响。
因此,赵大夫在接受采访中多次强调,孕妇进行剖宫产手术一定要有手术指征,如孕妇有特别严重的心脏病、妊高症或头盆不称等等危险因素。除此以外,健康的孕妇应选择自然的生产方式。因为,自然分娩无论是对孕妇还是对胎儿来讲都非常有益。一直以来,大多数女性对自然分娩都有一个错误的理解,认为自然分娩会造成女性盆底变宽,臀部变大影响形体美;甚至认为会影响性生活。
其实,自然分娩更有利于子宫缩复和泌乳。另外由于自然分娩的孕妇出血少,所以更易恢复。同时赵大夫也强调,作为产科医生或医院,应尽量提供良好温馨的家庭式分娩环境、无痛分娩、母儿监护等医疗保障措施,使自然分娩成为每个产妇的温馨回忆。