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深圳代怀孕在哪里_怀孕几个月开始侧卧睡......
来源:未知发布日期:2021-05-13点赞量:765
女性在怀孕之后,她的身体里承载的就不只是她一个人的生命了,她为了另一条小生命的健康,就必须做出改变,如改变原有的睡姿。孕妇睡觉时的姿态是会影响到自身和宝宝的身体状态的,因此妈妈要特别注意,那么怀孕几个月开始侧卧睡呢?一起来看看。 1、妊娠早期(1-3个月),胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位,侧卧位均可。 2、如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。妊娠中期(4-7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。 3、如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。 4、如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。深圳代孕哪里靠谱。妊娠晚期(8-10个月),此期的卧位尤为重要。 5、孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。 怀有身孕的阶段不同,孕妇就要做出相应的改变。因此,怀孕的时间不同,孕妇的睡姿也是不一样的。希望大家看完上文的分析之后,能够对怀孕几个月开始侧卧睡能够有个明确的答案,及时的调整自己的睡姿,这样对自己和胎儿都有好处。
参考资料
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